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Citations sur l'activité physique

Il y a 44 citations sur l'activité physique.

• [Titre] Le manque d’activité physique, un mal chez les adolescents du monde entier

• Le liporéducteur seul ne sculpte pas les silhouettes; il est le compagnon discret d'une danse entre activité physique et diététique raisonnée.

• Il faut des mesures diététiques éventuellement assorties d’une insulinothérapie, maintien d’une activité physique compatible avec la grossesse.

• Brûler mes graisses surpondérales, je le fais de la façon la plus naturelle par un régime diététique équilibré, une activité physique assidue.

• Sans isoleucine, une activité physique intensive a rapidement des conséquences néfastes.

• Nous vous suggérons néanmoins de garder une activité physique afin de ne pas vous désathlétiser.

• Dans notre société moderne, il est facile de se désathlétiser en oubliant les bienfaits d'une activité physique régulière.

• La fréquence cardiaque dépend de deux choses : notre activité physique et notre système nerveux. Les personnes vagotoniques ont un cœur qui bat entre 40 et 60 fois par minutes. Les sympathicotomiques, au contraire, ont un cœur qui bat plus vite. En cas de stress important, elles peuvent atteindre 160 battements à la minute.

• Les causes de tremblement des paupières ("fasciculations") peuvent être multiples mais, en général, c’est la fatigue qui les provoque. Le stress, les yeux secs ou fatigués, le manque de sommeil ou de magnésium, une activité physique trop intense et une exposition prolongée aux écrans sont d’autres sources pouvant entraîner cette réaction.

• Pour réduire le risque, on évite déjà de toucher la peau et les effets personnels d'une personne qui a des verrues. Ensuite, on booste son système immunitaire car les verrues nous infectent plus facilement quand celui-ci est faible : on opte donc pour un régime alimentaire équilibré et une activité physique adaptée. Et si on file à la piscine, on est particulièrement vigilant car on ne le sait que trop bien : c'est un paradis pour la prolifération de ce virus !

• Mais concernant le fameux text neck et ses douleurs chroniques, il existe peut-être une autre explication que nos smartphones pour tenter de les expliquer. « Je ne sais pas si l'utilisation de nos téléphones nous affecte particulièrement. En revanche ce qui est démontré c'est que l'activité physique quotidienne réduit très fortement les risques de douleur au dos, à la nuque et aux épaules. Or il est prouvé que l'on en pratique de moins en moins et que les enfants, sont en moins bonne condition physiques qu'autrefois. Et que leur activité physique a beaucoup diminué et celle des adultes aussi ».

• Pour se prévenir contre cette épidémie, il faut un régime alimentaire pauvre en graisse, en glucine et ne pas abuser de graisse ainsi que de substances nuisibles pour l’alimentation. Il faut également exercer une activité physique régulièrement. Conformément aux objectifs du développement durable qui placent les maladies non transmissibles dans un volet de lutte importante, il a souligné la nécessité du gouvernement de mettre à la disposition des Congolais, une alimentation saine.

• "Beaucoup l'ignorent, très peu en parlent, mais l'incontinence urinaire d'effort n'est pas une pathologie uniquement liée au vieillissement ou réservée à la femme multipare (une femme qui a accouché plusieurs fois), détaille-t-il. Elle touche aussi la jeune femme active, sportive et en bonne santé. Pour celle-ci, le phénomène intervient lors d'une activité physique accompagnée d'une hyperpression intra-abdominale  et il est le plus souvent la conséquence d'une faiblesses des muscles du périnée."

• La clé sera d’être à l’écoute de votre corps et d’adapter votre activité physique de façon à ne pas ressentir de symptômes abdomino-pelviens pendant ou après l'effort. Il ne faut pas oublier que votre corps a subi beaucoup de changements. Tout est possible, même la course à pied. À condition d’être vigilante.

• Aussi gênante que répandue, la constipation touche près de 20% des Français adultes et 50% des femmes enceintes (1, 2). Les causes ? Une alimentation trop riche, ou trop pauvre en fibre, du stress ou encore une activité physique insuffisante (2). Résultat : notre « deuxième cerveau », l’appareil digestif, en souffre. Et nous aussi.

• S’il existe d’authentiques migraines à l’effort, plusieurs études suggèrent que la pratique régulière d’une activité physique peu intense permet de diminuer le nombre et l’intensité des crises.

• Depuis mi-mars, crise sanitaire oblige, l’hôpital de jour du service psychiatrie, au centre hospitalier de Thiers, n’a pas rouvert l’accueil à son public. Il est doté de 15 places pour une file active d'environ 90 patients suivis pour des troubles psychiatriques mais avec un état stabilisé, et qui viennent pour des soins techniques, des activités thérapeutiques ludiques (théâtre, soins esthétiques, activité physique adaptée), à la journée.

• Pratiquer une activité physique mobilise les muscles et les articulations. En cas de mauvaise réalisation du mouvement, le sportif peut être sujet à de blessures de type claquage, élongation ou encore déchirure. Christopher Leblanc, masseur-kinésithérapeute du sport, vous aide à distinguer les trois et vous donne de précieux conseils pour les soigner.

• Oui, ce sont les médecins qui le disent. L'arrêt de toute activité physique entraîne une fonte musculaire, susceptible de déclencher des problèmes osseux, articulaires ou tendineux. Mais aussi et surtout un risque cardio-vasculaire, susceptible de réduire votre capacité à combattre le virus si vous l'attrapez. Retrouvez tous les détails ici. 

• Touché par la spondylarthrite, Emmanuel se dit d’autant plus préoccupé par la temporalité du confinement, qui pourrait durer plusieurs semaines. Une activité physique régulière lui est d’autant plus nécessaire pour permettre à ses articulations de fonctionner et de ne pas s’enraidir, notamment depuis qu’il marche correctement à nouveau, depuis deux ans. Mais en période de confinement, cela est devenu mission impossible :