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Citations sur l'activité physique

Il y a 44 citations sur l'activité physique.

• Depuis septembre 2020, 7 000 écoles primaires ont mis en place trente minutes d'activité physique quotidienne, en complément des heures d'EPS. 

• C’est ainsi que le Centre gérontologique de Pontacq-Nay-Jurançon a pensé la création du projet "Bougeons main dans la main" qui a permis la création de séances d’activité physique adaptée accompagnée d’un suivi nutritionnel.

• Le secret pour maintenir une activité physique, c'est... de se sentir libre d'en faire !

• Une activité physique régulière peut contribuer à améliorer l'état insulinémique des personnes atteintes de diabète de type 2.

• La pratique concerne les hommes, les femmes, les sportifs et les non sportifs. Elle permet souvent de reprendre une activité physique à son rythme. Il est possible de s’essayer à la discipline avant de s’inscrire.

• Les Maisons Sport Santé accueillent et orientent les personnes souhaitant pratiquer, développer ou reprendre une activité physique et sportive à des fins de santé ou de bien-être, quel que soit leur âge, leur état de santé ou de fragilité. Dans le cadre de la Stratégie Nationale Sport Santé, 20 Maisons Sport Santé fonctionnent en Bretagne. De nouvelles opportunités seront proposées en 2022.

• C’est tout particulièrement le cas des enfants atteints par des pathologies qui affectent, parfois dès le plus jeune âge, leur mobilité, telle que paralysie cérébrale, spina bifida, arthrite juvénile idiopathique ou encore maladies neuro-musculaires. Correctement accompagnés, ils pourraient pourtant eux aussi récolter les bénéfices d’une activité physique adaptée, qui améliorera leur santé et leur condition physique.

• Autre réflexe très populaire: garder les enfants au chaud. 48% des parents demandent à leur petit à rester en intérieur pour éviter d’attraper froid, tandis que 23% des parents incitent au contraire leur enfant à sortir. Ces derniers ont raison: sauf fragilité particulière et froid extrême, prendre l’air et pratiquer une activité physique est essentiel à la bonne santé de vos bambins, tandis que le confinement en intérieur favorise la circulation des virus (ce qui explique que les maladies contagieuses par voie aérienne raffolent de l’hiver).

• En cas de calcul rénal et pour prévenir la récidive, il est essentiel de bien s'hydrater tout au long de la journée, sans oublier le soir avant de se coucher et la nuit si vous vous réveillez. Il est conseillé de boire au moins deux litres d'eau par jour. S'il fait chaud ou que vous avez une activité physique intense, il faudra boire plus de 2 litres d'eau. Certaines boissons telles que les tisanes peuvent aussi participer à l'hydratation.

• Toute chirurgie est pourvoyeuse de douleur même si les médecins font leur maximum pour les limiter. On recommande un délai post-opératoire aux patientes surtout si elles ont une activité physique qui mobilise beaucoup les bras. On leur conseille alors de rester chez elles entre une à deux semaines plutôt que de réembrayer tout de suite.

• Pour traiter une NASH, la stratégie est d’abord de passer par l‘adoption de mesures hygiéno-diététiques, en privilégiant le régime méditerranéen et en incluant la pratique d'une activité physique (voir notre article: Foie gras : comment faire régresser une NASH sans médicament). On estime qu’une perte de 8 à 10% du poids est suffisante pour améliorer la fonction hépatique et faire disparaitre une stéatose.

• La chevelure rousse indomptable et une silhouette de jeune fille. Brigitte Maillard n’a pas fini de faire des tours de piste. À 61 ans, cette trapéziste-contorsionniste continue de s’élancer dans les airs, de passer jambes par-dessus tête et de braver les lois du rhumatisme. «J’ai envie de montrer que ce n’est pas parce qu’on vieillit qu’on doit décrépir. Même à mon âge, je continue d’avoir une activité physique intense», dit-elle d’une voix presque enfantine.

• Depuis la fin de l’été, l’association Avenir Mélorien met en place des réunions les premier et troisième jeudis de chaque mois au café Le Vincennes, à partir de 17 h 30. Elles sont notamment à l’initiative de Christian Rivoal, juriste retraité, et de Nicolas Brunet, enseignant en activité physique adaptée à l’hôpital de Saint-Malo.

• Pourtant, on estime qu’un badiste court plus d’un kilomètre durant un match. L’intensité de certains échanges en font une activité physique parfois intense. Et c’est ce qui a été constaté lors de...

• L’autre option : il est pris en charge à l’hôpital où il est suivi pour certaines pathologies spécifiques qui nécessitent des accompagnements individuels et il réalise son bilan/ son suivi avec Chloé Diguet, enseignante en activité physique adaptée au CHNDS.

• Cette montre intelligente est un accessoire parfait pour vous accompagner partout, que ce soit en déplacement, au travail, à la maison ou à la salle d’entraînement. Elle permet de prendre les appels et répondre aux textos en direct de votre poignet, tout en surveillant votre santé et votre activité physique en continu. 

• – Option sportive APPN au CLG – Activité physique de pleine nature

• En France, chaque année la BPCO est responsable de 100 000 hospitalisations. Des programmes de réhabilitation respiratoire permettent aux patients de reprendre une activité physique et de retarder l’évolution de la maladie.

• Il s’agit cependant à l’origine d’un chien de chasse, à la robe blanche tachetée de beige ou de noir, utilisé comme chien de recherche au sang. C’est un chien très joueur qui adore les enfants, et qui fait également un bon chien de garde. De plus, l’éducation de ce chien plutôt docile n’est pas très compliquée, du moment qu’il peut pratiquer une activité physique quotidienne.

• « Pas grand-chose en réalité », admet Marc-Antoine Pistorius. Néanmoins, il vaut mieux éviter de perdre du poids, si on est déjà longiligne. Notamment en hiver. Et la pratique d’une activité physique régulière « permet de remettre en ordre de marche le système de régulation thermique du corps ». Enfin « on a pu démontrer que l’alternance chaud/froid – comme en faisant de l'exercice physique au grand air puis en allant au sauna – permettait de réduire la frilosité », ajoute-t-il.