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Citations sur le supplémenter

Il y a 13 citations sur le supplémenter.

• Il convient de citer la Généalogie de la famille Cleenewerck de Crayencour par mon demi-frère Michel (1944), supplémentée depuis par divers travaux et recherches du fils de ce dernier.

• Le n° 5 Mesha One a été supplémenté pour participer à cette épreuve.

• Supplémenter son alimentation devint une obsession.

• La vitamine B8, ou biotine, est LA vitamine beauté par excellence. Des compléments alimentaires sont souvent proposés pour se refaire une santé cutanée ou capillaire. Sont-ils toujours nécessaires ? Où peut on trouver naturellement cette vitamine, avant de se supplémenter ? 

• Les experts britanniques mettent en garde contre le retour du rachitisme, maladie de la croissance et de l'ossification. Ils appellent la population à se supplémenter en vitamine D, en particulier de novembre à mars.

• Il n’est jamais trop tard ! A moins d’habiter dans le midi, et de sortir beaucoup dehors, les Français en manquent quasiment toute l’année. Seuls les trois mois d’été permettent à notre peau de fabriquer de la vitamine D sous l’action des UVs. Il est donc recommandé de se supplémenter depuis le mois de novembre jusqu’au retour des beaux jours. Il peut suffire de recourir à la célèbre huile de foie de morue, aujourd’hui proposée en gélules plus faciles à avaler, ou à d’autres compléments alimentaires disponibles en vente libre, en suivant les dosages indiqués par le fabricant de notre complément.

• Quand le tunnel de grisaille et de froid s'installe, on peut être sûr qu'on va manquer d'une chose: de soleil. Au-delà de la baisse de moral qui peut s'ensuivre, le manque d'exposition aux rayons UV fait chuter notre capacité à produire de la vitamine D. D'où cette question récurrente à l'automne: doit-on se supplémenter en vitamine D alors que les rayons de pharmacies sont pleines de compléments alimentaires? Ou au moins en parler avec son médecin? Explications. 

• L’être humain n’a d’autre choix que de la trouver dans son alimentation par ce qu’il ne la produit pas lui-même, et elle lui est indispensable. Pour autant, se supplémenter est-il véritablement nécessaire? Du côté de la science, la réponse est claire: sauf à ne jamais croiser le moindre fruit ou légume dans son assiette, cela ne sert... strictement à rien. Explications.

• Après une sleeve ou un bypass, il est nécessaire de se supplémenter en vitamines pour éviter des graves conséquences neurologiques.

• Si la grossesse et l'allaitement sont généralement bénéfiques pour la chevelure, ils peuvent avoir des conséquences moins agréables pour la peau et le corps. La tentation de se supplémenter peut alors être grande.

• Si Alexandra Dalu conseille la supplémentation en collagène à certains moments de la vie, elle rappelle aussi qu’il est toujours préférable d’en référer à son médecin généraliste. « Il prescrira sûrement un bilan sanguin, voire d’autres examens », ajoute-t-elle, pour mieux cibler les compléments alimentaires les plus indiqués et doser au plus juste. « Un surdosage de protéines et donc d’acides aminés, peut notamment entraîner des calculs. Il ne faut pas se supplémenter sans raison ni discussion médicale préalable. »

• Toutefois, avant de vous supplémenter, mieux vaut demander l’avis de votre médecin traitant.

• D’une manière générale, tout le monde peut avoir recours à l’oligothérapie à condition de consulter son médecin ou son pharmacien. Il ne faut en aucun cas se supplémenter tout seul. Certains oligoéléments ne fonctionnement pas bien s'ils sont pris conjointement. Pire, ils peuvent entraîner des interactions avec des traitements médicamenteux.