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Citations sur le transit intestinal

Il y a 16 citations sur le transit intestinal.

• Elle est pleine : terme assez familier je vous l'accorde, pour dire que la patiente est en occlusion intestinale, comprenez de façon très grossière que le caca est québlo. D'accord d'accord, je rectifie avant que mon éditrice ne me gronde : le transit intestinal étant à l'arrêt complet, les selles ne peuvent plus s'évacuer.

• Lente à digérer, la viande rouge ralentit ainsi le transit intestinal et est à éviter en cas de constipation. D’ailleurs, même en dehors d’un problème de transit intestinal, il est conseillé de l’accompagner de légumes pour l’apport en fibres.

• Les fibres présentent dans les choux, les haricots ou encore les brocolis sont bons pour la santé. Mais si elles facilitent le transit intestinal et le contrôle du cholestérol ou encore de la glycémie, leur digestion libère beaucoup de gaz. 

• La courgette renferme des fibres, lesquelles facilitent le transit intestinal. Avec son pouvoir laxatif, on la recommande à toutes les personnes sujettes à la constipation ou qui souffrent de troubles intestinaux. On peut la consommer sans peau, ni pépins, et sous forme de jus. La pectine aide aussi à réduire le taux de cholestérol. 

• Gagner en confort, en rééduquant au plus vite son transit intestinal, et se remettre de la période des fêtes!

• Riche en fibres, la rhubarbe permet de lutter contre la constipation et participe ainsi à un bon transit intestinal. Les ballonnements et lourdeurs au niveau de l’estomac après le dîner se feront oublier. Dégustée sous forme de compote, elle a une action laxative.

• La constipation est le signe d’un transit intestinal ralenti. Ce trouble diminue la fréquence de défécation.

• Les aliments riches en fibres sont à éviter en cas de gastro-entérite (et, plus généralement, de diarrhée), puisqu’ils stimulent le transit intestinal et favorisent l’émission de selles. 

• Pour les personnes ne souffrant pas d'attaques acides ou d'un système digestif fragilisé, consommer de l'eau au citron stimule la digestion et notamment la sécretion de bile dans le foie, et facilite aussi le transit intestinal. Il permet de lutter contre la diarhée et il est conseillé d'en boire en cours de journée si vous êtes victime d'une gastro-entérite. Enfin, l'acide citrique contenu dans le jus de citron aide à réduire la formation des calculs rénaux.

• Ballonnements, constipation... Certains troubles du transit sont directement liés à notre alimentation, probablement pauvre en fibres. Il est donc important de choisir les bons fruits et légumes qui favoriseront un bon transit intestinal :

• Avoir un bon transit intestinal favorise la bonne santé et permet de se sentir léger dans son corps. La constipation est souvent l’élément qui met à mal ce transit. La constipation peut s’entendre comme une évacuation difficile ou peu fréquente des selles. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une constipation, l’âge, le stress, le manque d’activité physique. Cependant, l’alimentation peut aussi en être la cause, car il y a certains aliments qui ralentissent le transit intestinal.

• Boire du café accélère en effet le transit intestinal, c’est-à-dire qu’il nous donne envie d’aller aux toilettes pour la grosse commission.

• De nombreuses femmes souffrent de troubles du transit intestinal lors de leurs menstruations, occasionnant diarrhée ou constipation. Mais pourquoi donc ? Voici quelques explications.

• Chaque vendredi, nous traitons d’un sujet de santé au féminin, de manière pratique. Ballonnements, constipations, spasmes… Aujourd’hui, nous parlons des troubles du transit intestinal.

• Une alimentation riche en fibres améliore le transit intestinal et protège contre le diabète et les maladies cardiovasculaires. On distingue deux types de fibres : les fibres solubles et les fibres insolubles. Où les trouver et quelles sont leurs différences ?

• Ce fruit du figuier renferme des fibres insolubles ce qui en fait un aliment au pouvoir laxatif excellent pour améliorer le transit intestinal. Il permet de lutter contre la constipation passagère.