Auto-sophrologie

Définitions de « auto-sophrologie »

Auto-sophrologie - Nom commun

• Pratique de la sophrologie appliquée par un individu sur lui-même pour améliorer son bien-être et sa connaissance de soi.

  Dans l'art de l'auto-sophrologie, chacun devient à la fois son propre guide et élève, sculptant sa sérénité intérieure.

Citations contenant le mot « auto-sophrologie »

• L'auto-sophrologie est comme un miroir intérieur, où chaque réflexion nous rapproche de notre vraie nature.

• Dans le tumulte du quotidien moderne, l'auto-sophrologie devient une ancre qui stabilise notre quête incessante de sérénité.

• Pratiquer l'auto-sophrologie, c'est s'offrir chaque jour un instant précieux pour renouer avec soi-même et se reconstruire.

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire