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Chronotype
[krɔ̃ɔtip]
Définitions de « chronotype »
Chronotype - Nom commun
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Modèle comportemental circadien d'une personne indiquant les périodes optimales de sommeil et d'activité au cours d'une journée.
Bien sûr le chronotype est important et détermine en partie notre rythme de sommeil.
— Mélanie Philippo, On sait maintenant pourquoi vous n’êtes « pas du matin » sur mariefrance.fr
Expressions liées
- Les deux chronotypes constitutifs du présent (Les deux parcelles de temps statiquement équilibrées l'une par l'autre)
Étymologie de « chronotype »
Dérivé du préfixe chrono- (relatif au temps), avec le suffixe -type (modèle, forme).Usage du mot « chronotype »
Évolution historique de l’usage du mot « chronotype » depuis 1800
Fréquence d'apparition du mot « chronotype » dans le journal Le Monde depuis 1945
Source : Gallicagram. Créé par Benjamin Azoulay et Benoît de Courson, Gallicagram représente graphiquement l’évolution au cours du temps de la fréquence d’apparition d’un ou plusieurs syntagmes dans les corpus numérisés de Gallica et de beaucoup d’autres bibliothèques.
Citations contenant le mot « chronotype »
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En matière de chronotypes, la sagesse populaire et les chronobiologistes distinguent généralement les « alouettes » (lève-tôt) des « hiboux » (lève-tard). Michael Breus, lui, a transformé les oiseaux en mammifères, auxquels on s'identifie plus facilement. Représentant entre 10 et 20 % de la population, les « lions » rugissent de très bonne heure et sont en chasse à peine sortis du lit, entre 5 h 30 et 6 heures, mais ils détestent rentrer chez eux après 22 heures. Pour Michael Breus, ces félins sont des « entrepreneurs, des leaders, des managers. Ils réussissent leur carrière, mais ont plus de mal socialement. »
Le Point — Chronobiologie mode d'emploi #1 : quel est votre chronotype ? - Le Point -
On est ours, lion, dauphin ou loup. A travers ces quatre chronotypes, Michael Breus, médecin du sommeil, nous définit et améliore notre rapport au temps. Ludique et éclairant
Le Temps — Loup ou lion, le bonheur est dans le chronotype - Le Temps -
Une étude a élargi la classification de l'activité humaine quotidienne à six chronotypes. Les résultats des tests ont en effet confirmé qu'en plus des fameux "alouettes" et "hiboux", il existerait quatre autres types d'activité quotidienne.
Santé Magazine — Sommeil : "hiboux", "alouettes"... l'existence d'autres chronotypes confirmée | Santé Magazine -
Vous ignorez peut-être si vous êtes du matin ou du soir. Mais si vous avez des difficultés à vous lever chaque jour de la semaine pour aller travailler et que vous dormez jusqu’à 11 heures chaque dimanche, c’est que vous êtes probablement du soir… À l’inverse, si vous vous couchez à 22 heures pour vous réveiller de vous-même à 6 heures, vous êtes du matin. Votre chronotype détermine vos périodes d’éveil et de sommeil. Le respecter au mieux vous garantit une pleine forme et une meilleure santé mentale et physique. Mais il n’est pas toujours facile de le suivre… Ce test vous permettra de le déterminer.
cerveauetpsycho.fr — Test : quel est votre chronotype ? | Cerveau & Psycho -
Le chronotype décrit chez chaque individu sa tendance à être plus efficace le matin ou le soir : certains sont en effet plutôt des lève-tôt, plus efficaces le matin, d'autres des couche-tard, plus actifs le soir et enfin d'autres ont un chronotype « intermédiaire ». Le chronotype est lié à l'horloge interne de l'individu, à ses gènes (par exemple, le gène PER3).
Futura — Définition | Chronotype | Futura Santé
Traductions du mot « chronotype »
| Langue | Traduction |
|---|---|
| Anglais | chronotype |
| Espagnol | cronotipo |
| Italien | cronotipo |
| Allemand | chronotyp |
| Chinois | 表型 |
| Arabe | كرونوتايب |
| Portugais | cronótipo |
| Russe | хронотип |
| Japonais | クロノタイプ |
| Basque | kronotipoa |
| Corse | cronotipu |