Ectomorphe

Définitions de « ectomorphe »

Ectomorphe - Nom commun

• adj. et n. Se dit d'un individu caractérisé par une silhouette élancée, une faible masse musculaire et une minceur naturelle.

  L’ectomorphe : plutôt fin, d’une musculature « sèche » et composé de très peu de masse grasse.

Étymologie de « ectomorphe »

Évolution historique de l’usage du mot « ectomorphe » depuis 1800

Citations contenant le mot « ectomorphe »

• Les personnes qui sont en générale grandes et fines, avec des épaules assez étroites, font partie de la catégorie des ectomorphes. Et pour une personne de ce type, la prise de masse passe avant toute chose par l’alimentation. Cette dernière doit être en adéquation avec le métabolisme. En effet, les personnes ectomorphes, ont pour principal handicap, le fait que leur corps ne stocke pas le gras. Pour qu’elles puissent prendre un peu de masse, il leur est recommandé de manger plusieurs fois par jour, et en grande quantité.

• En publiant ses théories, le Dr Sheldon a mis en avant trois morphotypes pour différents individus : ectomorphe, mesomorphe et endomorphe.

• Le principal problème de prise de poids pour les ectomorphes, maigres de nature, réside dans l’incapacité du corps à accumuler des réserves d’énergie suffisantes dans les muscles. Il est impossible de réaliser des séances d’entraînement intenses ou d’obtenir une croissance musculaire ultérieure sans cette énergie.

Traductions du mot « ectomorphe »

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire
• Définitions du TLFi