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Entraînement en circuit
[ɑ̃trainœmɑ̃ ɑ̃ sirkµi]
Définitions de « entraînement en circuit »
Entraînement en circuit - Locution nominale
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(Sport) Entraînement musculaire et cardiovasculaire qui consiste à répéter un enchaînement d’exercices physiques brefs et intenses avec des temps de récupération réduits.
L'entraînement en circuit combine intensité et variété pour optimiser le gain musculaire et l'endurance cardiovasculaire en un minimum de temps.
— (Citation fictive générée par l'intelligence artificielle)
Étymologie de « entraînement en circuit »
- Locution composée de entraînement et de circuit.
Usage du mot « entraînement en circuit »
Évolution historique de l’usage du mot « entraînement en circuit » depuis 1800
Citations contenant le mot « entraînement en circuit »
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Les effets du HIIT ont été bien étudiés chez les adultes, mais peu de recherches ont été menées chez les enfants en dehors des sports de compétition. Cette équipe a donc intégré la méthode dans l’éducation physique régulière des enfants âgés de huit à dix ans. Pendant les 20 premières minutes, les cours d’éducation physique habituels ont été remplacés par des activités impliquant des mouvements intenses, comme des courses de relais avec de courts sprints ou un entraînement en circuit, qui ont été interrompus à plusieurs reprises par de courtes périodes de récupération.
Santé News — Une étude révèle qu'un entraînement court et intensif améliore la santé des enfants - Santé News