Fartlek

Définitions de « fartlek »

Fartlek - Nom commun

• (Sport) Méthode d'entraînement alternant des périodes de course rapide et de récupération active.

  Le fartlek, c'est l'art de jouer avec la vitesse pour renforcer l'endurance et casser la monotonie de l'effort.

Évolution historique de l’usage du mot « fartlek » depuis 1800

Citations contenant le mot « fartlek »

• Méthode née en 1960 afin de relever le niveau des crossmen suédois, le fartlek est toujours utilisé même si on est loin de la définition intiale. Jean-Claude Vollmer nous présente un petit historique de cette méthode.

• Bonjour, j’ai une question à vous poser Mr Vollmer, peut-on courir un marathon en faisant uniquement une prépa en fartlek, sans artifices ( cardio, gps ). Ce serait mon objectif pour l’année 2020, mon deuxième marathon. Merci à bientôt de vous lire.

• Pour tous ceux qui débutent en trail, notre spécialiste Sébastien Chaigneau donne de précieux conseils pour organiser une séance de fartlek.

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire