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Ispaghul
Définitions de « ispaghul »
Ispaghul - Nom commun
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(Bot.) Espèce de plantain, Plantago ovata, présente au Moyen-Orient, en Asie, en Europe et en Afrique du Nord.
L’ispaghul, Plantago oxata, est une plante qui pousse au Moyen-Orient, Asie, Europe et Afrique du Nord.
— Mark Farayet, La nature au service de votre corps
Étymologie de « ispaghul »
Du hindi ispaghul.Usage du mot « ispaghul »
Évolution historique de l’usage du mot « ispaghul » depuis 1800
Citations contenant le mot « ispaghul »
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Aussi appelé ispaghul, le psyllium blond a des bienfaits qui devraient fortement vous intéresser si vous cherchez à perdre du poids.
Marie France, magazine féminin — Perte de poids : cette plante a des vertus minceur et coupe-faim insoupçonnées -
Aujourd’hui on utilise fréquemment le terme « psyllium » pour faire référence à l’ispaghul – ce qui sera également le cas tout au long de cet article. Enfin, en pharmacopée, le terme « ispaghul » peut tout autant désigner la plante, la graine ou le tégument (enveloppe) de la graine.
CalculerSonIMC — Le psyllium : comment l’utiliser dans le cadre d’une perte de poids ? - CalculerSonIMC -
Gomme de guar, avoine, ispaghul sont à recommander : « Leurs fibres hydrosolubles absorbent le cholestérol alimentaire, d’où leur action hypocholestérolémiante », commente le Dr Jean-Michel Morel. Ce phytothérapeute préconise, pour l’ispaghul par exemple, 2 c. à café de graines par jour, mélangées à du muesli.
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