Paléo

Définitions de « paléo »

Paléo - Nom commun

• Variante d'alimentation basée sur les habitudes supposées de l'ère paléolithique.

  C’est pourquoi dans son acception stricte, on ne mange aucune graine « qui pousse » en paléo, seulement des plantes sauvages que l’on cueille. Les tenants du paléo strict leur reprochent d’être très caloriques, comparées aux légumes verts.

• (Par extension) Ensemble de pratiques visant à imiter le mode de vie présumé des hommes préhistoriques.

  Ce point est plus marrant qu'autre chose, c’est la tendance sur les blogs spécialisés sur le paléo de mettre le mot paléo après à peu prêt tout. Ainsi on va pouvoir « courir paléo », « faire ses courses paléo », « dormir paléo », « faire pipi paléo » etc.

• Personne qui suit un régime alimentaire basé sur celui supposé de l'ère paléolithique, caractérisé principalement par la consommation d'aliments naturels non transformés tels que viandes, poissons, fruits, légumes, noix et graines à l'exclusion des produits laitiers, des céréales et des aliments transformés.

  Entre les vegans, les végétariens, les flexitariens, les paléos, les omnivores, (les cannibales ?), les healthy et les adeptes du Domac, il n’y a jamais eu autant de significations à notre façon de manger : les gens ne consomment plus les choses qu’ils aiment, mais ce qui correspond à leur idéologie écologique ou politique.

Paléo - Adjectif

• Relatif au régime alimentaire ou au mode de vie inspirés des habitudes supposées de l'homme préhistorique durant le paléolithique.

  Le sport paléo, c’est quoi ? Pour moi, c'est simplement se servir de son corps de la manière dont il est conçu ! C’est à dire pour être extrêmement polyvalent : courir, sauter, nager, pousser, tirer, se baisser, escalader, se pendre (par les mains !), s'accroupir, ramper….

Étymologie de « paléo »

Évolution historique de l’usage du mot « paléo » depuis 1800

Citations contenant le mot « paléo »

• L'été sonne souvent l'heure des régimes. Et parmi les plus populaires se trouve le "paléo", qui prétend que nos gènes ne seraient pas adaptés à notre alimentation mais à celle de nos ancêtres du Paléolithique. Le principe ? Manger beaucoup de protéines et de végétaux, en excluant les céréales, les légumineuses, les laitages et le sucre raffiné, issus de l'agriculture.

• Le homard, la pipe, le feu de bois d’érable, «des rituels très importants pour lui quand il est ici», confie Isabelle, la femme d’un de ses meilleurs amis, Daniel Robitaille, un Québécois à la tchatche impressionnante, qui gère «la cabane au Canada» du patron du Paléo en son absence. «Il faut encore ajouter le T-bone à mes rituels», ajoute ce dernier avant d’aller chercher un vin néozélandais rapicolant à souhait de sa cave.

• Petit paléo : l’histoire du tuffeau dans les fossiles et les indices 2020-08-12 – 2020-08-12 Montsoreau Maine-et-Loire Montsoreau Maine-et-Loire Pays de la Loire

• Non, et il n’est pas non plus dangereux pour la santé, contrairement au crudivorisme ou au véganisme non maîtrisé, et s’il est appliqué avec intelligence, c’est-à-dire si vous ne mangez pas uniquement de la viande et à tous les repas. Il peut y avoir une carence en vitamine D mais c’est anecdotique. Le régime paléo n’est pas dangereux et il ne sert pas à grand-chose.

• Une analyse de 11 études randomisées allant de 2 semaines à 2 ans a révélé qu’en moyenne, les personnes ayant adopté le régime paléo ont perdu 3,5 kg de plus que celles suivant d’autres modes d’alimentation. Le régime paléo a tendance à être plus rassasiant que les modes d’alimentation traditionnels pauvres en graisses et peut favoriser une pression artérielle, une glycémie et des taux de triglycérides sains.

• Le régime paléolithique vise à revenir à l'alimentation de nos ancêtres, avant l'ère industrielle. L'alimentation paléo serait, en effet, plus adaptée à nos besoins physiobiologiques. Ainsi, elle permettrait à l'organisme de fonctionner à plein régime et d'améliorer ses capacités physiques et intellectuelles au quotidien.

Traductions du mot « paléo »

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire