Protéo-énergétique

La protéo-énergétique est un concept lié à la nutrition et à la santé, qui englobe les besoins en protéines et en énergie d'un individu. Ces deux éléments sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme et contribuent au maintien de la masse musculaire, à la production d'énergie et à la réalisation des fonctions vitales.

Une carence protéo-énergétique résulte d'une insuffisance d'apport en protéines et/ou en énergie par rapport aux besoins de l'organisme. Cette situation peut conduire à une malnutrition, avec des conséquences néfastes sur la santé, telles que la fatigue, la perte de poids, le dysfonctionnement du système immunitaire ou encore le retard de croissance chez les enfants.

Pour prévenir ce type de carence, il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée, incluant des sources de protéines (animales ou végétales) et des aliments riches en énergie tels que les glucides complexes et les lipides de bonne qualité.