S'autodécontracter

Définitions de « s'autodécontracter »

S'autodécontracter - Verbe

• Se détendre par ses propres moyens, sans assistance extérieure.

  Afin de parvenir progressivement à s'autodécontracter, à désinhiber sa respiration et être autant présent à soi qu'à l'autre.

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire