Se défouler

Définitions de « se défouler »

Se défouler - Verbe

• Exprimer ou libérer des émotions, souvent par une activité physique ou créative, afin de réduire le stress ou la tension.

  Se défouler, c'est transformer la tension en mouvement, l'émotion en énergie libératrice.

Évolution historique de l’usage du mot « se défouler » depuis 1800

Synonymes de « se défouler »

• se libérer

Citations contenant le mot « se défouler »

• Après des mois d’hiver, ce n’est plus vraiment le «Hygge» et ses plaids qui nous font envie! Ainsi que le soulignait le «Washington Post» en janvier 2022, c’est désormais un autre terme, issu de la langue néerlandaise, qui nous charme: il s’agit de «uitwaaien», désignant l'habitude de se vider la tête et de se défouler à l’extérieur.

• Avant une soirée où il sera question de boire un verre, il est recommandé de faire une bonne séance de sport afin de se défouler et d’évacuer tout stress. Cette pratique peut vous permettre de ne pas « décompenser » dans l’alcool, et vous conduire à être plus modéré. Autre nécessité avant de boire : remplir votre estomac. Un repas complet et sain à base de protéines, légumes et glucides aide à préparer votre corps à une boisson alcoolisée. (...)

• Vendredi 8 octobre 2021, l’inauguration de la nouvelle aire de jeux à l’école Jean-Monnet, à Taulé, a réuni élus, Taulésiens, enseignants… Le maire Gilles Créach s’est félicité que ce nouvel équipement, pouvant accueillir 25 enfants simultanément, composé d’une balançoire, d’un tourniquet et d’une structure multifonction, permettra aux jeunes de se défouler pendant les récréations. Le projet a été initié par la Commission affaires scolaires menée par Aude Goarnisson et l’installation a été confiée à l’entreprise Synchronicity, de Guidel pour un montant de 47 170 €, entièrement financé par la municipalité.

• Enfants, adultes actifs ou retraités, amateurs plus ou moins éclairés, ils ont tous hâte de retrouver parcours et courts pour pouvoir se défouler mais aussi retrouver les copains.

• Le couple à l’initiative de cette structure, les Cavalin, originaire du bassin millavois, sont deux grands enfants qui ont toujours aimé partager leur passion au plus grand nombre. En 2014, ils lancent Lou Pitchooland dans un ancien hangar à poids lourds à la sortie de Creissels. Ils voulaient permettre aux petits de se défouler dans un lieu qui leur était dédié.

• Votre chat d’appartement a besoin de se défouler et de grimper pour aiguiser ses instincts félins ? Investir dans un arbre à chat est tout indiqué ! Un grand modèle s’avère souvent parfait pour un grand chat : voici cinq références intéressantes pour vous équiper.

• Jeune ou âgé, votre chat à besoin de se défouler en faisant ses griffes ou de se reposer dans un hamac ? Alors, optez pour un arbre à chat ! Pour vous aidez à choisir celui qui vous correspond le mieux, nous vous avons fait une sélection des articles Amazon. À vous de choisir !

• Pour passer vos nerfs, vous rêvez parfois de tout casser ? Depuis quelques jours, un nouvel établissement, situé aux portes de Reims, permet, moyennant finances, de se défouler en toute légalité.

Sources et ressources complémentaires

• Définitions du Wiktionnaire
• Synonymes de se défouler sur lebonsynonyme.fr