Ténodynie

La ténodynie est une pathologie caractérisée par une douleur ressentie au niveau des tendons. Les tendons, constitués de fibres de collagène, sont les structures qui relient les muscles aux os et permettent la transmission de la force musculaire pour réaliser des mouvements.

Cette affection peut être provoquée par divers facteurs, tels que l'inflammation du tendon (tendinite), un traumatisme, une surcharge mécanique due à une activité physique intense ou répétitive, ou encore des troubles posturaux. La ténodynie se manifeste généralement par une douleur locale, un gonflement et une diminution de la mobilité de l'articulation concernée.

Le traitement de la ténodynie repose sur le repos, la physiothérapie, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et, dans certains cas, la chirurgie. Une prévention efficace passe par l'adoption de bonnes pratiques lors de la pratique sportive, notamment en respectant les temps de récupération et en évitant les mouvements répétitifs excessifs.