Tire-bras

Le tire-bras est un terme utilisé dans le domaine de l'alpinisme et de l'escalade. Il désigne une technique spécifique lors d'un passage difficile où les bras jouent un rôle prépondérant pour soutenir et déplacer le poids du corps.

Cette méthode consiste à tirer sur les prises avec les membres supérieurs, en utilisant principalement la force des bras et des épaules. Le grimpeur doit ainsi coordonner ses mouvements afin de progresser efficacement tout en économisant son énergie.

Le tire-bras est souvent sollicité dans les voies d'escalade exigeantes ou dans les situations où les appuis pour les pieds sont limités. Bien que cette technique puisse être éprouvante physiquement, elle permet au pratiquant de franchir des obstacles qui seraient autrement impossibles à surmonter.