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Psyllium brun
[psiljym brœ̃]
Définitions de « psyllium brun »
Psyllium brun - Locution nominale
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(Botanique) Nom d’un plantain (Plantago afra L.).
Le psyllium brun, ou Plantago afra, est une plante reconnue pour ses fibres solubles bénéfiques à la digestion et à la santé intestinale.
— (Citation fictive générée par l'intelligence artificielle) -
Tégument de la graine et graine de cette plante.
Il ne faut pas confondre le psyllium blond et son petit frère français le psyllium brun qui ne possède pas du tout les mêmes propriétés. Très peu efficace pour les problèmes de transit, il s’avérera même irritable pour les intestins.
Étymologie de « psyllium brun »
Citations contenant le mot « psyllium brun »
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Vous pouvez aussi vous adonner à la consommation de psyllium brun ou blond. On en trouve dans les magasins bio. Comme le précise Le Journal des Femmes, il s’agit d’un remède naturel dont les graines riches en mucilages ont des propriétés santé. En cas de constipation, ces graines représentent un laxatif mécanique.
Le Huffington Post — Des conseils anti constipation pendant le confinement | Le Huffington Post LIFE -
Le genre Plantago compte différentes espèces de psyllium : le psyllium blond (Plantago ovata), aussi appelé plantain des Indes ou Ispaghul, et le psyllium brun (Plantago afra). En raison de leur richesse en mucilage, on préférera consommer les graines du psyllium blond qui offrent de meilleurs résultats.
Futura — Découvrez les nombreux bienfaits du psyllium pour la santé